Dem Alltag entfliehen

Jede zweite Ehe in Deutschland wird geschieden. In ländlichen Gebieten ist die Scheidungsrate niedriger, hier endet nur jede dritte Ehe mit der Scheidung. Die meisten Trennungen finden nach Veränderungen statt, zum Beispiel nach der Geburt eines Kindes oder eines Umzugs.

Vor allem in diesen Situationen ist es daher wichtig, dass man dem Alltag regelmäßig entflieht und Qualitätszeit mit dem Partner verbringt. Das bedeutet, dass die Kinder zu den Großeltern oder einem Babysitter gebracht werden und die gemeinsame Zeit als Paar verbracht wird. Auch Hausarbeit, Job und Smartphone sollten dann keine Rolle spielen und die Partnerschaft im Vordergrund stehen. Auf diese Weise wird das Zusammengehörigkeitsgefühl gestärkt und die Verliebtheit neu entfacht.

Um dem Alltag zu entfliehen, muss man nicht direkt ein Wochenende verreisen. Bereits ein gemeinsames Abendessen im Lieblingsrestaurant, ein kuscheliger Nachmittag auf dem Sofa oder ein kleiner Ausflug am Wochenende reicht aus, um frischen Wind in die Beziehung zu bringen.

An die schönen Momente denken

Der alltägliche Stress überschattet die Partnerschaft und kann im Zusammenleben zu so manchen Streitigkeiten führen. Doch auch wenn finanzielle Engpässe, Probleme in der Kindererziehung oder die Macken des Partners das gemeinsame Glück trüben, sollte man sich an die schönen Momente der Beziehung erinnern. Auf diese Weise erhält man das Gefühl der Verliebtheit auch nach vielen Jahren der Ehe noch am Leben und vergisst nicht, warum man sich eigentlich in den Partner verliebt hat. Daher sollte man nicht nur am Hochzeitstag an den schönsten Tag im Leben erinnert werden, sondern ruhig auch im Alltag mal das Fotoalbum zur Hand nehmen und gemeinsam darin blättern.

Rituale in den Alltag integrieren

Im Alltag kommt die gemeinsame Zeit häufig zu kurz. Rituale verhindern, dass man sich mit der Zeit auseinander lebt, und stärken die Beziehung. Je nach Tagesablauf kann man entweder ein gemeinsames Frühstück oder Abendessen einplanen oder sich vor dem Schlafengehen 30 Minuten Zeit nehmen, um mit dem Partner zu reden. Allerdings sollte man diese Zeit nicht nutzen, um Streitthemen auszudiskutieren, sondern vielmehr um positive Dinge zu besprechen.

Den Partner wertschätzen

Jeder Mensch hört gerne, dass er geliebt und wertgeschätzt wird. Allerdings vergessen wir zu oft, dies unseren Lieben auch zu sagen. Während man den Partner zu Beginn der Beziehung noch regelmäßig mit Liebesbeweisen überrascht, nimmt dies im Laufe der Ehe immer weiter ab. Doch auch nach fünf oder zehn Jahren Ehe hört man noch gerne, dass man geliebt wird.

Wer sich über mangelnde Liebesbeweise in der Partnerschaft beschwert, der sollte überlegen, wie oft er selbst seine Liebe zeigt. Häufig beruht dies auf Gegenseitigkeit und beide Partner vermissen die Liebesbotschaften. Ob ein handgeschriebener Liebesbrief, ein Post-it auf dem Schreibtisch oder eine kurze SMS am Nachmittag, die Form der Liebesbekundung spielt keine Rolle. Wichtig ist nur, dass man seine Gefühle in Worte fasst und dem Partner damit zeigt, dass diese auch nach vielen Jahren unverändert sind.

Richtig streiten

Ein Zusammenleben ohne Streit ist ein Wunschtraum. Wer die Qualität der Beziehung daran misst, wie häufig es zu Streitigkeiten kommt, der liegt grundlegend falsch. Streitereien gibt es in jeder glücklichen Ehe und diese sind durchaus auch notwendig für eine harmonische Partnerschaft. Viel wichtiger ist jedoch, dass man richtig streitet und nicht nur seinen Frust am Partner auslässt. Statt den Liebsten oder die Liebste mit Vorwürfen zu überhäufen, sollte man klar formulieren, was man sich von seinem Partner wünscht. Auf diese Weise kann man Konflikte, die im Zusammenleben aufkommen, lösen und gemeinsam Kompromiss finden, mit dem beide zufrieden sind.

Häufig scheitern Ehen auch daran, dass die Schuld für die Probleme nur bei einem Partner gesucht wird. Ob eine Beziehung funktioniert oder nicht, hängt jedoch nicht nur von einer Person ab. Wer dauerhaft glücklich sein möchte, der sollte lernen eigene Fehler und Schwächen zu erkennen. In vielen Fällen werden die Eheprobleme auch durch mangelnde Kommunikation hervorgerufen und dem Partner ist gar nicht bewusst, was man sich wünscht und was einen stört. Die Basis einer guten Ehe ist daher eine funktionierende Kommunikation.

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Papierhochzeit – der 1. Hochzeitstag

Der 1. Hochzeitstag ist ein ganz besonderes Jubiläum für das Ehepaar. Der Tag der Vermählung jährt sich erstmalig und die ersten Hürden des Alltags konnten erfolgreich genommen werden. Nach einem Jahr Ehe ist die Bindung des Paares noch ebenso dünn wie ein Blatt Papier – daher wird der 1. Hochzeitstag auch Papierhochzeit genannt. Die meisten Paare möchten gerade dieses Jubiläum mit einem romantischen Candle-Light-Dinner oder einem Kurzurlaub feiern. Wer sich gerne an die Romantik der Hochzeit zurückerinnern möchte, der kann auch Familie und Freunde einladen und die Papierhochzeit gemeinsam mit den Lieben feiern.

Das verflixte siebte Jahr

Laut Statistik scheitern die meisten Ehen im siebten Jahr. Die Ursache dafür ist jedoch meist die gleiche. Mit den Jahren verändert sich die Sichtweise und der Partner wird nicht mehr durch die rosarote Brille betrachtet. Hinzu kommt, dass Job und Familienleben häufig wenig Zeit für Zweisamkeit und Romantik lassen und die Paare sich mit der Zeit auseinander leben. Soweit muss es jedoch gar nicht kommen. Auch wenn der Alltag noch so stressig ist, sollten Paare sich Zeit füreinander nehmen. Wichtig ist hierbei, dass man diese Freizeit nicht etwa mit den Kindern oder Freunden verbringt, sondern sich voll und ganz auf den Partner konzentriert.

Der Hochzeitstag ist daher eine gute Gelegenheit, um wieder einmal etwas als Paar zu unternehmen. Damit die gemeinsame Zeit nicht durch den Wäscheberg im Bad, das schmutzige Geschirr in der Küche oder den anstehenden Hausputz gestört wird, sollte der Hochzeitstag wenn möglich nicht zuhause gefeiert werden. Hier bietet sich etwa ein Candle-Light-Dinner im Lieblingsrestaurant, ein Konzertbesuch mit anschließender Übernachtung im Hotel oder ein Ausflug ins Wellnessresort an. Um die Liebe wieder auflodern zu lassen, kann man auch den Ort besuchen, an dem man sich zum ersten Mal getroffen hat und gemeinsam in Erinnerungen schwelgen.

Zweite Flitterwochen zum Hochzeitstag

Eltern wissen, wie anstrengend sich der Alltag mit Kind gestalten kann. Zeit für Romantik bleibt da meist keine. Doch genau diese Zweisamkeit ist wichtig, um als Ehepaar den Widrigkeiten des Alltags standhalten zu können. Vor allem wenn turbulente Zeiten hinter dem Paar liegen, ist ein Liebesurlaub zu zweit die perfekte Auszeit, um neue Kraft zu tanken und die Flammen der Liebe neu zu entfachen. Davon profitieren nicht nur die Eheleute, sondern auch das Familienleben.

Um frischen Wind in die Partnerschaft zu bringen, muss man nicht zwangsläufig zwei oder drei Wochen verreisen. Schon ein Wochenende reicht aus, um sich wieder näher zu kommen. Hier wäre vielleicht ein Ski- oder Wanderurlaub nicht unbedingt die beste Wahl – außer beide sind begeisterte Sportler. Gerade zum Hochzeitstag sollte man sich auch mal etwas gönnen und sich für ein Luxus- oder Wellnesshotel entscheiden. Entscheidend hierbei ist natürlich, dass beide ihren Spaß haben und die Reise in vollen Zügen genießen können.

Romantische Überraschungen zum Jubiläum

Mit den Jahren verliert bei vielen Paaren der Hochzeitstag an Bedeutung oder ein Partner vergisst ihn schlichtweg. Auch wenn sich dies im Alltag oft nicht verhindern lässt, sollte dieser Zustand nicht von Dauer sein. Statt sich über den Partner zu ärgern, sollte man diese Gelegenheit nutzen und ihn mit einer romantischen Überraschung an den schönsten Tag im Leben erinnern. Dafür muss man nicht zwangsläufig viel Geld ausgeben, schon eine kleine Aufmerksamkeit reicht aus, um dem Partner eine Freude zu bereiten. Wenn das Budget es zulässt, dann kann man den Liebsten oder die Liebste natürlich auch mit einem romantischen Abendessen, einem Kurztrip oder einer Feier mit der Familie und den Freunden überraschen. Im nächsten Jahr wird der Hochzeitstag dann bestimmt nicht mehr vergessen.

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